jueves, 4 de agosto de 2016

Usando mi Nuevo Centro

Bueno, como les comenté el tema del Centro sobre el cual basas tus decisiones es una teoría proveniente del Libro Los 7 Hábitos de las personas Altamente Efectivas, acorde voy leyendo me doy cuenta cómo aplicarlo a mi vida y como el tema del Centro es algo fundamental en la forma en las que vez las cosas, como reaccionas e incluso cómo te sientes frente a determinadas situaciones.

Particularmente mi Centro ha estado centrado en personas, con lo cual mi estado de ánimo fluctúa acorde a cómo estas personas reaccionan, imaginen el sube y baja de mis emociones, así que me hizo sentido ubicar mi Centro en Valores en los cuales me pueda apoyar al momento de reaccionar, tomar decisiones e incluso sentir.

Se los presento:

El día de hoy, estaba en casa, trabajando pues hay Ciclovía Nocturna en celebración del Centenario de la Ciudad de Bogotá, que congestiona toda la ciudad, así que me vine a Casa temprano.  Estaba terminando una conferencia cuando escuche un super golpe, mi Adrían se había dado de frente en la cabeza, lloró mucho, llegó a el cuarto de la computadora llorando y cuando vi su frente estaba con un tremendo Chichón y morado, mi pobre angelito.



Cuando fui adentro la Abuelita estaba casi dormida con Sachi y poco se percató de lo que pasó, mi primera reacción fue de reclamo, ¿porque estaba Adrián solo? Solo tiene 5 años!, y comenzamos a colocarle hielo en la frente. Gracias a Adrián, me fui a su cuarto a revisar algo y allí me di tiempo para entender mi molestia, entonces entendí que estaba reaccionando desde el Centro equivocado, aquel que busca culpables afuera, que no se responsabiliza y me concentré en la foto de arriba donde están los valores de mi nuevo Centro: Respeto, Empatía, Lealtad: Con ellos entendí que mi Mamá estaba cansada, que necesitaba descansar y no podía ocuparse de todo, por más que quisiera con toda su buena intención. Con Honestidad, Proactividad y positivismo comencé a buscar sin sentirme víctima como mejorar y comprender la situación.

Hablé con la Abuelita en otro tono, entendiendo lo que pasó hoy y lo importante que es su descanso y que cuando se esfuerza y no descansa, su mal humor no deja que nada de lo que haga le salga bien, y además el resto pagamos los platos rotos! gracias a eso, a que fue entendida, a que hubo empatía logré que viera que de forma diferente podemos asumir el reto.

Gracias a ello, a pesar de este incidente, de no ocupar en buscar culpables pero si en buscar mejoras a la situación, me pude comunicar en mejores términos, con todos.

Esta foto de ustedes es GENIAL... los amo mis amores!


Keep it Together

So, this is my first Blog in English, and you should know by now that I totally love this language, why? I don't know, but I do!

So this lines are dedicated to one more time remaind me the importance of ENJOY what I'm doing, sometimes I found myself stressed by little things or worse, stressed because you are not doing exactly what I want you to do... Sounds silly I know, but that happens to me, more that I would like to admit.

So, last weekend I had to take a minute and feel, easy? Well not that easy, at least for me.

I think it is originated from the fact that I have to take care of a lot of things around the house, a lot, not all of them, thank God Grandma helps a lot. But in terms of general things and your education I have to be front and center.

So what I do sometimes (I'm learning to flow) I try to have control of everything and of course you guys show me that is not possible and it's stressful.

So when I feel angry, first reaction it's to find someone or something to blame, but because I'm learning, then I feel inside, breathe and let that feeling flow and then it hits me! Control freak! Let go!

I know if I do this frequent enough, I'm going to be able to do the whole process without even thinking.

I just would like to add that I love doing errands with you and the grandpas, it is so nice to go outside in the middle of the day and just have a breather with my beloved family.



Mami