Bueno, como les comenté el tema del Centro sobre el cual basas tus decisiones es una teoría proveniente del Libro Los 7 Hábitos de las personas Altamente Efectivas, acorde voy leyendo me doy cuenta cómo aplicarlo a mi vida y como el tema del Centro es algo fundamental en la forma en las que vez las cosas, como reaccionas e incluso cómo te sientes frente a determinadas situaciones.
Particularmente mi Centro ha estado centrado en personas, con lo cual mi estado de ánimo fluctúa acorde a cómo estas personas reaccionan, imaginen el sube y baja de mis emociones, así que me hizo sentido ubicar mi Centro en Valores en los cuales me pueda apoyar al momento de reaccionar, tomar decisiones e incluso sentir.
Se los presento:
El día de hoy, estaba en casa, trabajando pues hay Ciclovía Nocturna en celebración del Centenario de la Ciudad de Bogotá, que congestiona toda la ciudad, así que me vine a Casa temprano. Estaba terminando una conferencia cuando escuche un super golpe, mi Adrían se había dado de frente en la cabeza, lloró mucho, llegó a el cuarto de la computadora llorando y cuando vi su frente estaba con un tremendo Chichón y morado, mi pobre angelito.
Cuando fui adentro la Abuelita estaba casi dormida con Sachi y poco se percató de lo que pasó, mi primera reacción fue de reclamo, ¿porque estaba Adrián solo? Solo tiene 5 años!, y comenzamos a colocarle hielo en la frente. Gracias a Adrián, me fui a su cuarto a revisar algo y allí me di tiempo para entender mi molestia, entonces entendí que estaba reaccionando desde el Centro equivocado, aquel que busca culpables afuera, que no se responsabiliza y me concentré en la foto de arriba donde están los valores de mi nuevo Centro: Respeto, Empatía, Lealtad: Con ellos entendí que mi Mamá estaba cansada, que necesitaba descansar y no podía ocuparse de todo, por más que quisiera con toda su buena intención. Con Honestidad, Proactividad y positivismo comencé a buscar sin sentirme víctima como mejorar y comprender la situación.
Hablé con la Abuelita en otro tono, entendiendo lo que pasó hoy y lo importante que es su descanso y que cuando se esfuerza y no descansa, su mal humor no deja que nada de lo que haga le salga bien, y además el resto pagamos los platos rotos! gracias a eso, a que fue entendida, a que hubo empatía logré que viera que de forma diferente podemos asumir el reto.
Gracias a ello, a pesar de este incidente, de no ocupar en buscar culpables pero si en buscar mejoras a la situación, me pude comunicar en mejores términos, con todos.
Esta foto de ustedes es GENIAL... los amo mis amores!
En cada entrada describo situaciones que me pasan ahora, de las que aprendo y que se las transmito a mis Hijos en tiempo presente para que me lean en el Futuro. Dedicado a Adrian & Sachi.
jueves, 4 de agosto de 2016
Keep it Together
So, this is my first Blog in English, and you should know by now that I totally love this language, why? I don't know, but I do!
So this lines are dedicated to one more time remaind me the importance of ENJOY what I'm doing, sometimes I found myself stressed by little things or worse, stressed because you are not doing exactly what I want you to do... Sounds silly I know, but that happens to me, more that I would like to admit.
So, last weekend I had to take a minute and feel, easy? Well not that easy, at least for me.
I think it is originated from the fact that I have to take care of a lot of things around the house, a lot, not all of them, thank God Grandma helps a lot. But in terms of general things and your education I have to be front and center.
So what I do sometimes (I'm learning to flow) I try to have control of everything and of course you guys show me that is not possible and it's stressful.
So when I feel angry, first reaction it's to find someone or something to blame, but because I'm learning, then I feel inside, breathe and let that feeling flow and then it hits me! Control freak! Let go!
I know if I do this frequent enough, I'm going to be able to do the whole process without even thinking.
I just would like to add that I love doing errands with you and the grandpas, it is so nice to go outside in the middle of the day and just have a breather with my beloved family.
Mami
So this lines are dedicated to one more time remaind me the importance of ENJOY what I'm doing, sometimes I found myself stressed by little things or worse, stressed because you are not doing exactly what I want you to do... Sounds silly I know, but that happens to me, more that I would like to admit.
So, last weekend I had to take a minute and feel, easy? Well not that easy, at least for me.
I think it is originated from the fact that I have to take care of a lot of things around the house, a lot, not all of them, thank God Grandma helps a lot. But in terms of general things and your education I have to be front and center.
So what I do sometimes (I'm learning to flow) I try to have control of everything and of course you guys show me that is not possible and it's stressful.
So when I feel angry, first reaction it's to find someone or something to blame, but because I'm learning, then I feel inside, breathe and let that feeling flow and then it hits me! Control freak! Let go!
I know if I do this frequent enough, I'm going to be able to do the whole process without even thinking.
I just would like to add that I love doing errands with you and the grandpas, it is so nice to go outside in the middle of the day and just have a breather with my beloved family.
Mami
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